健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

　　酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

　　小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

　　宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

1. 爱因斯坦：一个人在可以体验到自己真正有价值的事物时，才能够找到人生的意义和幸福。

2. 乔布斯：为了能够和别人保持联络，建议去学会如何与自己的心灵沟通。

“快乐不是因为拥有更多，而是享受更少。” - 华特·亚当斯（Walt Adams）

“你不能控制所有的事情发生，但你可以控制你的反应。” - 约翰·麦克劳德（John Maxwell）

“成功的秘诀就是对失败的快速反应。” - 丹尼尔·凯尔曼（Daniel Coleman）

“爱和关怀是最好的治疗方式。” - 塞缪尔·哈奇（Samuel Hahnemann）

“你的内在世界创造了你的外在世界。” - 鲁道夫·施泰纳（Rudolf Steiner）

“信任自己，你知道你想要什么。信任你的能力去达到目标。” - 梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）

“成为最好的自己，比成为任何其他人都重要。” - 朱利安·班尼特（Julian Bennett）

“只有当你真正接受自己，你才能真正改变自己。” - 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）

“不要让过去的阴影挡住你未来的阳光。” - 安妮·弗兰克（Anne Frank）

“快乐不是一个目标，而是一种旅程。” - 马塞洛·马斯特里安尼（Marcello Mastrianni）

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆