谁也不能说自己没有挫折和困难，即使是王思聪这样含着金钥匙的人，也有。

问题是，挫折出现了，怎么去处理和面对，让自己充满希望和信心。

勇于面对。挫折出现了，退缩是怕困难的乌龟；畏惧是装熊的孬种。只有面对，别无他法。

总结教训。挫折是因为不慎，还是能力不够要进行分析。

横向比较。你遇到的挫折，别人也遇到过，有的人比你能力弱，都过去了，你比别人差吗？

敢想办法。挫折是弹簧，你弱它就强，你强它就弱。从朋友那里找方法，平时的好友，此时可以求助；父母亲友，可以求助；求助上司，寻求帮助。甚至百度。总之是广开言路，寻找办法。

挫折的出现，不是偶然，而是必然。或因为才疏学浅，专业不精，或因为情商低，人际关系太次，导致人为的挫折。

不要把挫折看成了不得的高山，那样就会看轻自己，看小了自己。

也不要把挫折看轻，那样，挫折就会真的成了无法跨越的深壑。

困难的日子总是存在的，我们需要克服困难，在面对困难的时候，让我们的心处在一个放松舒服的状态，在平静的时期去思考这些难关是否会把自己打倒，我相信我们都会度过难关，向着美好的生活迈步！

不认识痛苦，就不是一条好汉。 ——雨 果 困难是一个严厉的导师。 ——贝 克 困难产生于克服困难的努力中。 ——斯迈尔斯 忧患激发天才。 ——霍勒斯 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。 ——弗格森 最困难之时，就是离成功不远之日。 ——拿破仑 如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 ——俾斯麦 凡事在成熟之前，都是有苦味的。 ——赛勒斯上一秒不失望，下一秒就有希望。困难象弹簧，你弱它就强，你强它就弱。世上无难事，只怕有心人。只有在苦难中，才能认识自我。——希而蒂