1.集中注意力。

看书讲究的除了一个环境安静外，最重要的就是集中自己的注意力。同样，提高阅读速度能力也是，要眼到，心到。

2.要进行焦点移动。

运用进阶式来快速阅读，眼睛可停在重要信息上，对于不重要的内容可眼跳着读，提高阅读速度。

3.不要回跳看。

有的人阅读刚开始很快，可是看完发现没看懂于是又重新回看。这是很浪费时间的，也是延长阅读速度，所以在阅读时要关注重点，不用抓住细节不放可以记录，过后再查字典理解意思。

扩展资料

阅读能力是一种什么样的能力？

阅读能力实质上就是：眼睛识别和吸收信息的能力，以及大脑处理信息的能力。

1、眼睛识别和吸收信息，在阅读方面就是“看”的能力。看谁不会啊？可事实上很多人还就是不会看。比如：①我一分钟能实实在在的看完2千字，而你只能看一两百字，你敢说你会看吗？②同样的阅读一篇文章，答案就很直接的在文中说明了，可看完之后你还在问答案是什么（相信很多写文章的人经常在评论区碰到这种情况）。

2、大脑处理信息，在阅读方面就是“整合文中现有信息，结合你已有知识，理解、分析、赏析所读内容”的能力。阅读中影响大脑处理信息能力的因素有两个：思维、知识（包括经验）。有思维没有知识，理解的会比较浅；有知识没有思维，理解的会比较慢。